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发布时间：2023-02-08 20:07:58 来源：南郑农业网

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1、3.79w提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医。牛初乳是母牛生产后七天的乳汁，比较纯正，能够有效改善孕妇的肠道功能，促进胎儿的生长发育。同时还能抑制细菌的生长，没有明显的副作用，是一种健康营养的食物，且蛋白质含量比一般的牛奶更丰。孕妇可以吃板鸭，适当吃一些板鸭，可以补充体内所需的营养物质，但是避免过度摄入。

2、板鸭里面含有较多的维生素以及蛋白质，有助于人体能量的补充，提高机体免疫力和抗病能力，还能增进食欲，但是避免过度摄入，因为。孕妇可以吃鱼冻，需要控制食物的摄入量，还需要在平时给予均衡膳食营养支持，不可以单吃一种食材，避免使体内的营养缺乏影响胎儿的健康。鱼冻通常采取鱼为原材料，主要是从鱼的身体当中提取了胶原蛋白，在25度以。

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孕激素低可以吃小麦胚芽吗

在孕期有不少的女性也在受孕酮低的困扰，由于孕酮太低的关系胎儿能否继续发育、顺利的成长等都是未知的。为了能补充孕酮又不会给胎儿带来一定的危害，有很多人打算通过食物来补充孕酮，比如听说了杏仁这类食物可以有孕酮补充的效果，但是吃杏仁可以补孕酮吗。杏仁对于孕酮补充是有一定的作用，孕酮低的孕妇是可以适当的吃一点杏仁来补充的。

但是除了杏仁外，还有其他补充孕酮的食物，包括豆浆、豆制品、小麦胚芽、胡萝卜、杨梅、牛肉、扁豆、核桃、菠菜、草莓、海棠、香蕉、大麦、鸡肉、花椰菜、糙米等等的食物。有很多的食物能够帮助补孕酮，但并不是吃了这些食物后就一定能够补孕酮了，要是在孕酮比较低的时候，孕妇注意卧床休息才是关键。要是孕酮低的症状比较严重的话，则可以请教专业的医生来进行指导解决。

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孕妇可以适量的吃小麦胚芽，小麦胚芽含有丰富的维生素，孕早中期适量食用，可以补充孕期所需的一部分营养，缓解孕期便秘的症状。但是小麦胚芽有一定的回奶作用，孕晚期的时候应少量食用，以免影响产后排奶。孕妇在孕期饮食要多样化，多吃新鲜的蔬菜、水果以及有营养的东西，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，保证充足的休息，适量的进行运动，定期产检。

核桃这种果实在我们日常生活中是很常见的。它作为属于营养价值很高的一类食物，无论是对于胎儿还是对于其他人核桃对于大脑发育都有比较明显作用。核桃虽然是一种很好的果实，但是孕妇们一天也不能够食用过多，过度的食用核桃，对婴儿的生长发育也是有很大的影响的。在此建议宝妈么你，在怀孕之后，一定要保持每天的营养平衡，多注意休息，并且不要对某一种食物过多的食用。

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